Superfood Outmeal dan Manfaat nya

 Kenyang lebih lama
Oatmeal Sangat  cocok untuk kalian yang selalu merasa mudah lapar. Makanan superfood yang satu ini disebut dapat membuat perut tahan kenyang lebih lama.

 Meningkatkan metabolisme tubuh
Oatmeal adalah makanan dan pilihan tepat untuk sarapan pagi. Kandungan karbohidrat yang ada di oat mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

 Menstabilkan kadar gula darah
Kadar glikemik rendah pada oatmeal berfungsi untuk mengontrol gula darah. Hal ini juga sekaligus akan berdampak pada kesehatan jantung.

 Baik untuk kesehatan usus
Kandungan serat yang tinggi membuat oatmeal berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan. Sebuah penelitian menemukan, gandum dapat menghasilkan tinja yang sehat.

 Menurunkan kolesterol
Kolesterol yang tinggi juga bisa diatasi dengan mengonsumsi oat. Manfaat ini didapat dari kandungan rendah lemak jenuh yang ada di dalamnya.

Disebutkan bahwa serat larut dalam oat dapat mengurangi kolesterol jahat. Seseorang perlu mengonsumsi serat larut sebanyak 5-10 gram per hari untuk menurunkan kadar kolesterol.

 Meningkatkan asupan nutrisi
Selain kaya antioksidan, oat juga disebut memiliki nilai gizi yang tinggi.

Ahli gizi Jessica Cording mengatakan, gandum adalah jenis karbohidrat kompleks yang kaya akan zat besi, vitamin B, dan serat.

  Menambah energi
Zat besi yang terkandung dalam oat berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh hingga menghasilkan energi

 Sebagai antioksidan
Oat disebut sebagai salah satu pesaing buah dan sayuran hijau. Ini lah yang membuat oat disebut pula sebagai superfood.

Penelitian pada 2009 lalu menemukan bahwa oat mengandung antioksidan yang kuat untuk tubuh. Kandungan avenanthramides yang ada di dalamnya juga disebut mampu membuat aliran darah lebih lancar

Trik Wali Murid Agar Tak Takut Sekolah

 

 

 

Serba Serbi Hari pertama masuk sekolah bagi anak anak untuk berjuang memulai pendidikan tak hanya anak anak saja yang berjuang orang tua murid nya harus ikut berjuang agar anak anak meraka tidak takut untuk masuk kelas dan semangat belajar ini lah beberapa trik agar anak tidak takut untuk kesekolah.

• Bahas yang menyenangkan

Pulang sekolah biasanya orang tua penasaran dengan kegiatan anak di sekolah. Pertanyaan-pertanyaan 'template' pun berseliweran seperti 'Belajar apa tadi di sekolah?', 'Ada PR apa enggak?', atau 'Gurunya galak enggak?' dan lain sebagainya.

"Saya sangat yakin bahwa sebenarnya anak jarang suka belajar. Belajar, PR, pengalaman-pengalaman ini asosiasinya itu sesuatu yang enggak enak. Anak bisa malas ngomong, malas ke sekolah, mungkin bisa malas belajar,"

• Masuk dengan tampilan 'baru'

"Sebelum mulai [bersekolah], tentu persiapan dilakukan sebaik mungkin, pakaian dia, penampilan, upayakan masuk dengan tampilan baru

• Sugesti positif

Orang tua perlu memberikan sugesti positif buat anak. Sugesti positif bisa menimbulkan suasana hati senang sehingga anak semangat. Monica memberikan contoh, 'Kamu nanti pasti akan mendapat banyak teman' , 'Pasti bisa kok ngikutin pelajaran' dan lainnya. Semua ini untuk meyakinkan bahwa sekolah itu menyenangkan. 

• Nasihat Yang Baik Seperlu nya

Rasa cemas, khawatir biasanya diwujudkan dalam nasihat atau wejangan orang tua buat anak sebelum berangkat atau saat orang tua melepas anak di sekolah. Menurut Monica wejangan baik saja disampaikan ke anak asal tdak berlebihan.

Wejangan berlebihan malah bisa membuat anak cemas, menumbuhkan rasa tidak percaya diri. "Namanya juga anak belum tahu mana yang benar mana yang salah. Tetapi jangan tekankan yang salah, pakai kalimat secukupnya, nadanya juga netral, enggak panik, enggak cemas atau takut,

Ini Harga Dan Spesifikasi Vivo S1

Harga Vivo S1
Vivo S1 dijual mulai dari harga Rp 3,6 juta

Di sektor hardware, Vivo S1 mengandalkan chip MediaTek Helio P65 yang dipadu dengan RAM 4 GB dan internal 128 GB. Baterainya berkapasitas 4.500 mAh yang didukung dual-engine fast charging 18 watt. OS yang digunakan adalah Android 9.0 dengan UI FunTouch OS 9.0

Vivo akhirnya resmi melepas Vivo S1 di Indonesia lewat acara peluncuran yang digelar di Jakarta, Selasa (16/7/2019). Ini merupakan ponsel pertama Vivo di seri S yang menyasar segmen anak muda. Salah satu fitur andalan Vivo S1 adalah tiga kamera yang melekat di bodi belakang. Diurutkan dari paling atas, konfigurasi kameranya terdiri dari kamera beresolusi 8 megapiksel dengan lensa super wide angle (120 derajat). Kemudian kamera utama beresolusi 16 megapiksel dengan lensa wide f/1.78 yang mengandalkan sensor Sony IMX 499.

Paling bawah adalah kamera 2 megapipksel yang berfungsi sebagai depth sensor. Ketiganya ditunjang oleh kecerdasan buatan (artificial intelligence/AI) untuk memberikan beberapa mode seperti AI Super Wide Angle dan AI Portrait Lighting. Selain itu, Vivo S1 juga mengunggulkan screen touch ID atau pemindai sidik jari dalam layar. Fitur ini juga menjadi andalan di seri ponsel yang lebih tinggi yakni Vivo V15. Dikarenakan menyasar anak muda, desainnya pun terbilang kekinian. Layarnya berbentang 6,38 inci yang dihiasi "notch" atau poni yang membulat sebagai tumpuan kamera depan beresolusi 32 megapiksel. Sementara bagian punggungnya yang bermaterial plastik, dipulas dengan warna yang lebih cerah dibanding produk Vivo lainnya. Ada dua warna, yakni Skyline Blue, perpaduan warna biru terang dan ungu muda, serta Cosmic Green yang memadukan warna biru tua dan hijau.

Spesifikasi Vivo S1